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2017年02月17日 22:21
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記者劉宜庭／綜合報導
網路紅人林進以自製逗趣短片爆紅，無厘頭又超放得開的個性，深受網友喜愛。他先前更換臉書大頭貼，曬出一張在海邊拍攝的帥照，露出手臂結實肌肉驚艷眾人。經過2個禮拜的時間後，他大方分享修圖密技，解密該張照片是怎麼變得如此漂亮，引來不少網友大讚超實用！
▲林進公開3步驟修圖神技。（圖／翻攝自林進臉書）
林進日前更換臉書大頭貼照片，曬出一張海邊帥照，卻一反過去較為陰柔的打扮，難得以陽光型男造型亮相，露出結實手臂肌肉，加上一雙修長腿，戴墨鏡擺出酷帥表情，難得正經模樣，令大票少女粉絲心動不已，引來網友驚呼，「到底是怎麼拍出來的！」
▲林進這張肌肉帥照狂撩粉絲少女心。（圖／翻攝自林進臉書）
另外，也有不少人好奇，林進是使用哪款修圖軟體，才能呈現如此亮麗畫面。對此，林進17日特地錄製影片，示範自己如何修圖，「教大家不用任何APP也能修出超漂亮的照片。」他表示，並未使用任何修圖軟體，全靠iPhone手機中內建的功能，針對照片進行調整。
▲▼林進使用iPhone手機內建功能修圖。（圖／翻攝自林進臉書）
首先，林進在相簿膠卷中點入照片，在下方點選內建修圖功能，接著點選時鐘圖案，開始調整顏色，讓飽和度變深，接著再調整色偏，讓畫面調成冷色系。
不過，經過前面2步驟後，皮膚也因此跟著變黑，此時，他最後教大家要調整光線，點入其中的「陰影」功能，陰影變淺後皮膚也會跟著變亮，整張照片也變得更加鮮明、亮麗。
▲步驟1：調整飽和度。（圖／翻攝自林進臉書）
▲步驟2：調整色偏。（圖／翻攝自林進臉書）
▲步驟3：調整光線陰影。（圖／翻攝自林進臉書）
活動
林進雖然在文中謙虛表示，「自己小小的技巧，沒有很專業，再請多多指教。」影片公開後，仍引來不少網友大讚超實用，「學到了」、「太厲害了」、「這個功能真的超級酷的啦」，在網路上掀起一陣熱議。
▼林進公開3步驟修圖神技。（影片／取自林進臉書，如遭刪除請見諒。）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
高血壓可不是男性專利，調查發現，女性高血壓患者比男性還多，且致命風險更高，全國三分之一女性死於高血壓等心血管疾病，女性超過50歲高血壓風險攀升，平均每3名就有1人高血壓。
在母親節前夕，許多民眾忙著訂餐廳、訂蛋糕，千禧之愛健康基金會執行長陳欣勵表示，媽媽吃大餐，固然可以表達愛心，但卻忽略這些大餐均為高油高鈉的飲食，可能反成為媽媽的血壓負擔。
陳欣勵建議，今年母親節可以來個不一樣的慶祝，子女們鼓勵媽媽勤量血壓與腰圍，選擇低鈉且均?的飲食，並維持運動習慣，不讓代謝症候群和高血壓威脅媽媽的健康。
台灣高血壓學會理事長、台大醫院心臟最後機會內科主治醫師王宗道指出，高血壓成因相當多，包括了不良生活習慣、飲食、遺傳、內分泌或壓力等因素，女性步入更年期後，高血壓罹患風險顯著增加。
國健署調查發現，50歲以下女性高血壓盛行率低於10%，但過了50歲（停經），高血壓罹患率急速上升，50至59歲增加至28.5%，且年齡越高，高血壓罹患率越高。
女性高血壓盛行率偏高，也反映在疾病及死亡率。2015年國人十大死因資料顯示，34%女性死於與高血壓直接及間接相關疾病，如「心臟疾病」、「腦血管疾病」、「糖尿病」、「高血壓性疾病」與「腎炎、腎病症候群及腎病變」。
王宗道表示，根據上述調查，每3名女性就有1人死於心血管疾病，死亡比率高出男性，但許多民眾仍有「女性及青壯年不需要特別量血壓」迷思。
愛媽媽，先從關心她的血壓做起，陳欣勵鼓勵，5月20日為全民健康日，上午10時全台670家7-ELEVEN千禧健康小站門市及5月21日200家康是美指定門市，舉辦免費量血壓及腰圍活動，民眾可帶爸媽量血壓，並可參加抽獎活動。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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