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為了鏡頭好看而克制節食，已經不是女藝人的專利，不少男星更為了角色上的需要，拚命瘦身、希望在短時間內練出一身結實身材。男星蘇志燮在韓劇《Oh My Venus》中飾演健身教練，劇中大秀健美肌肉，好身材都是靠飲食控制和運動，2個月內減掉7公斤，讓人佩服不已！

蘇志燮在劇中露上身全裸泡澡，大秀性感胸肌，讓許多粉絲看了心怦怦跳、目不轉睛！37歲的他大展熟男魅力，讓人不免好奇近中年的他倒底如何保持養眼、鮮美的身材？蘇志燮經紀公司表示，為練出好看的肌肉，蘇志燮不吃馬鈴薯以外的澱粉食物，鹽分更是零攝取，僅吃蔬菜和大量蛋白質，就連肉類也是僅選擇雞胸肉和牛肉，搭配汆燙過的洋蔥，嚴格飲食搭配每日近4小時的健身運動，讓他在2個月內不僅瘦下7公斤，也練出一身養眼肌肉。

▲▼蘇志燮靠飲食控制練出完美身材，新劇中大秀鮮美肌肉。（圖／翻攝自網路，2015.11.30）



下面附上一則新聞讓大家了解時事



「2015華劇大賞」頒獎典禮昨熱鬧展開，不少當紅偶像女明星爭奇鬥豔，誓言成為鏡頭最大「嬌」點；郭書瑤前露胸、後露背，外加一雙纖腿，堪稱「最有誠意」。男友金陽的驗尿報告出爐呈陽性，近日他被檢方傳喚並安排戒癮治療、給予緩起訴；聊起自己和男友的近況，她笑言「一切都很好！」並以「小朋友難免好奇」，大器原諒男友的過錯；她認為正因身旁友人給了很多愛，所以也讓自己選擇原諒，「身旁的人都沒責備，我也沒必要太大動作。」她更甜蜜表示「打從一開始就沒分手念頭！」

她坦言一開始得知該事時避免不了心情複雜、想很多，不過後來媽媽也認定「只要本性好，都應該擁有改過自新的機會」，讓她選擇原諒；她說「只要遇到不錯人，就應該好好走下去。」她自認脾氣差，難免把工作情緒出在家人身上，不過金陽總會默默承受這一切；甚至不管她工作時間早或晚，也都會溫馨接送讓她點滴在心頭，她也和金陽約定「別再碰！」

▲郭書瑤美背、美腿全都露，成為全場「嬌」點。（圖／記者林柏年攝影，2015.12.12）

方志友產後首度公開亮相，一雙傲人F奶「霸氣逼人」，她直言已經瘦了13公斤，但還想再多瘦一些；女兒Mia現在快4個月、還在親餵階段，昨她和老公楊銘威一起出席活動，女兒則託友人幫忙照顧。她曾帶女兒Mia和昆凌女兒「小周周」相見歡，姊妹倆也相約「希望之後帶出門玩！」至於自己何時上工拍戲？她則說「希望等女兒6個月之後再說」，現在女兒每出現一個新表情或者成長多一些，就是夫妻倆快樂的泉源。

▲方志友（中）產後首度公開亮相，明顯可見上圍雄偉，左為賴雅妍、右為魏蔓。（圖／記者林柏年攝影，2015.12.12）



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